سخن دیگر
امام سجاد (ع)آسایش را در پنج چیز می داند.
صحت بدن - وسعت رزق - منزل وسیع- انیس وموافق - آرامش
راههای دستیابی به آرامش:
1- لیستی از موفقیتهای که تاکنون کسب کرده اید تهیه کنید .
2- گذشته ها را رها کنید .ودر اکنون جاودانه زندگی کنید .
3- شکر گزار نعمت هاوموهبت های الهی باشید .
4- قران کریم را باشادمانی وانبساط خاطر بخوانید .
5- سکوت کنید وباصدای ملایم صحبت کنید .
6- به خدا ایمان داشته باشید .
7- مثبت اندیش باشید.
8- لبخند بزنید .
9- نیایش کنید .
10- گلها راببوئید.
11- موهای خود را شانه بزنید .
12- به دامان طبیعت بروید .
13- به آواز پرندگان گوش کنید.
14- با دوستی رازدار دردودل کنید.
15- از گریه کردن خودداری نکنید.
16- پاکیزه باشید .
17- پیاده روی کنید .
18- هنگام بروز نگرانی بگوئید.می توانست بدتر ازاین باشد.
19- صادق و رازنگهدار باشید.
20- همه کائنات را دوست داشته باشید.